ข้าวบาร์เลย์ ป้องกันโรคหัวใจ

นักวิทยาศาสตร์การอาหารทราบกันมานานแล้วว่า ข้าวบาร์เลย์มีคุณสมบัติช่วยลดระดับ คอเลสเตอรอลในเลือด ซึ่งเป็นเหตุของสารพัดโรคร้าย โดยเฉพาะโรคหัวใจ

กระเทียม ต้านโรคจากอาหาร

นักวิจัยชาวอเมริกาได้กล่าวเอาไว้ว่า หากต้องการฆ่าเขื้อแบคทีเรีย แคมไพโลแบ๊กเตอร์ (Campylobacter) ที่มักจะปนเปื้อนมากับ อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ และเป็นต้นเหตุก่ออาการ ท้องเดิน ปวดเกร็งท้อง เป็นไข้ และอื่น ๆ จะต้องใช้สมุนไพรบ้าน ๆ อย่าง "กระเทียม" 

มาผ่อนคลายดวงตา แก้ปัญหาตาแห้งกันเถอะ

อาการคันยุบยิบสลับเคืองตาอาจมีสาเหตุมาจากตาแห้งเพราะใช้สายตาเพ่งมองจอคอมพิวเตอร์ โทรทัศน์ หรือถูกแสงจ้าเป็นเวลานาน ทำให้ เซลล์เยื่อเมือกบุตาขาว สร้างสารประเภทโปรตีนและไขมัน มากกว่าปกติ เกิดเป็นก้อนหรือแผ่นหนาอยู่ข้างกระจกตาดำ เกิดความผิดปกติของดวงตาซึ่งเรียกว่า "ต้อลม" ส่งผลให้ตามัว มองภาพไม่ชัด

ฝักทอง อาหารป้องกันโรคหลากชนิด

ฝักทอง เป็นผักเนื้อสีทองอร่าม นิยมนำมาทำอาหารหลายอย่าง อาทิ แกงเลียง หรือนำมาต้มจนสุกแล้วกินเป็นผักจิ้มน้ำพริก หรือ ทำเป็นขนมฝักทองนึ่งก็อร่อย มาก แต่ใครจะรู้ว่าในฝักทองน้ันมี ประโยชน์ต่อการป้องกันโรคสารพัดโรคได้ ฝักทองสามารถป้องกันโรคอะไรได้บ้างนั้นเรามาดูกัน

กระตุ้นถ่ายคล่อง ด้วย Morning Massage

หลักการแพทย์ของจีนกล่าวเอาไว้ว่าอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างการของมนุษย์นั้นทำงานเต็มประสิทธิภาพในเวลาที่แตกต่่างกันตามรอบของการหมุน นาฬิกาชีวิต (Biological Clock)